خودسازی

سلام

  باید اینو بدونی که افکار وسواسی برای رشد تو هستن تا ذهنتو قوی کنن ... پس باید با این افکار کنار بیای و اینو بدون :

  تا وسواست درست نشه ، پرش فکری زدنت دووم کمی داره ! پس باید اول وسواس فکریت رو در مورد افکار جنسی درست کنی که چرا سر این افکار وسواس میگیری ؟

 خب ... تو برای این سر این افکار وسواس میگیری چون فکر میکنی این افکار ضعف تو هست و تو رو از خدا دور میکنه !  الان باید بدونی که این افکار ضعفت نیست بلکه نشون میده خوب رشد کردی و به خدا نزدیک شدی که شیطون انقدررر‌ میره رو مخت و اذیتت میکنه ! 🤩

 حالا باید یه مدت فقط به این افکار بی محلی کنی و حس بدی بهشون نداشته باشی و اینو باور کنی که این افکار هم برات خیره و تو فقط عمدا ادامش نده در کنار این خیر دیدنه ... همین 😍

 چه راهکار های خوبی بهم الهام شد ، گفتم بنویسمش و بهش عمل کنم تا یادم نره 😁

 از الان به بعد سعی نمی‌کنم که بهش فکر نکنم و این افکار رو بد بدونم و احساس گناه بگیرم ! در عوض ریشه‌ای درستش میکنم و اینو باور میکنم که این افکار برای رشد منه و همه چیز در دایره من بازی میکنه تا منو رشد بده و این جمله هم میزنم به دیوار اتاقم که : 

 الخیر فی ما وقع ❤️

 بریم که عمل کنیم و ریشه‌ای حلش کنیم وسواس فکریمونو‌ 🤞💪

 خدایا ؟ ازت ممنونم که بهم این روش رو الهام کردی ... 

من ریشه‌ای وسواسمو درست نمیکردم 🥲 

برای همین هی برمی‌گشت... من روی پرش فکری زوم کرده بودم ! 

در حالی که این ماست‌مالی کردنه و چیزی رو درست نمیکنه ! من باید برم سراغ ریشه و اصل کاری که تغییر نگرشمه که منجر به حساس شدنم شده که این افکار انقدر‌ زیاد شده ...

 پس ؟ پیش به سوی بی خیالی ، مثبت نگری ، پرش فکر و کنار اومدن با این افکار 😉 

یاعلی 💖